Lifestyle: Join Feedback

smoothie

Emily Southern via Pinterest

Was één van jouw goede voornemens voor 2013 om een gezondere levensstijl aan te gaan? Blaas met deze tip dat voornemen nieuw leven in! Via mijn Twittervrienden ontdekte ik Join Feedback. Een nieuwe lifestyle movement die zorgt voor een betere gezondheid en wereld om je heen! Goed om eens bij stil te staan en daarom ontwikkelden zij de Seven days of feedback met als reden Success in life starts with your next bite.

Wat de Seven days of feedback challenge in houdt?

  • 1. Meat free monday: Een dag zonder vlees, beter voor de industrie en voor jezelf!
  • 2. Walk on water: Een dag water drinken in plaats van frisdrank.
  • 3. Size does matter: Een dag kleine porties eten ter grote van 1 a 2 vuisten. (1 vuist is gelijk aan je lege maaginhoud!)
  • 4. Food from tha hood: Eet alleen dingen die uit Nederland komen. Lokaal eten reist niet en is dus minder belastend voor de natuur. Daardoor zitten er ook minder conserveringsmiddelen in.
  • 5. Supermarkt survival: Eet alleen natuurlijke, onbewerkte producten zonder toegevoegde waarde.
  • 6. No time to waste: Eet alleen wat je in huis hebt. Jaarlijks wordt er per gezin voor ongeveer 450 euro aan eten weggegooid!
  • 7. Go hard or go home: Ga naar buiten en doe een work- out van minimaal een half uur.

fun

Shiloh Stanley via Pinterest

Volgende week ga ik deze uitdaging aan. Jij ook? Kijk voor meer informatie op Join Feedback.nl!

Tags: , , , , ,

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: